重たい体から自由になる！

こんにちは！ アラフィフで三人家族のお母さんおかかです😁 子供も少しづつ手を離れてきて自分の時間を持てるようになってきたから 　 今まで以上に自分らしく自由に生きたい！って気持ちで好き勝手やってます。 　 まず今一番の挑戦はこの思い身体から自由になることやんね～ コロナになりお家からほとんど出ないわ運動もしないわで 過去最高の体重を更新し続けた結果 90キロ到達 ちょっと階段を上がれば息切れどころ […]